היכן למקם ואיך לצייד את הסאונה?

קשה להפתיע את האנשים שלנו עם חדשנות כמו סאונה. אפילו בימים עברו, בכל בית ברוסיה היה אמור להיות חדר אדים, שבו אנשים לא רק התרחצו, אלא גם ניהלו שיחות אינטימיות, וגם נקטו בהליכי ריפוי. כיום, סאונות החליפו אותן חלקית, ואנשים, כמו בעבר, הולכים לחדרי אדים עם חברים או משפחה כדי להירגע וליהנות.

המילה סאונה, כמו התופעה עצמה, קיימת כבר הרבה זמן. הם היו קיימים ברומא העתיקה ובמצרים, וקצת מאוחר יותר במדינות אחרות. לסאונה יש הרבה מן המשותף עם המרחץ הרוסי המסורתי. זה מייצג חדר גדול או קטן שבו ממוקם התנור. בעזרת יחידת חימום מחממים את הטמפרטורה בחדר למאה ועשרים מעלות ובגלל זה נוצר אפקט הקיטור.

הסאונה יכולה להיות ממוקמת הן בבית פרטי והן בדירה בעיר. בהרבה מדינות קטנות זה לא כל כך הנורמה, אלא הכרחי. סאונות מחולקות לשני סוגים עיקריים - קונבנציונליות, שבהן הן פשוט מחממות את האוויר, ואינפרא אדום, שבהן משתמשים בסוגים שונים של דלק.

יש לא רק קווי דמיון בין סאונה לבית מרחץ, אלא גם הבדלים.

• באמבטיה חייב להיות מיכל מים, אבל בסאונה אין מיכל, כי הוא נחשב יבש.
• האבנים סגורות, אבל בסאונה, להיפך, הן פתוחות. זה מגביר את הטמפרטורה.

בסאונה חייבת להיות בריכה עם מים קרים כדי ליצור ניגודיות טמפרטורה. אין בריכה בסאונות. אחרי הכל, קודם לכן, ככלל, הם נבנו על ידי הנהר, וגם ספגו מים קרים מבאר. תכונה חובה של האמבטיה הייתה מטאטא ליבנה, שבעזרתו, בהצלפת אדם, נוצרה השפעת עיסוי מרפא. בסאונות יבשות מודרניות, זה לא מקובל, מכיוון שהעלים נושרים במהירות מהטמפרטורה הגבוהה.

לסאונה יתרונות וחסרונות רבים. לעתים קרובות אנשים לא חושבים עליהם, מה שעלול להשפיע לרעה על בריאותם. לכן, יש צורך לשקול את כל היתרונות והחסרונות של להיות בסאונה.

באופן מסורתי, הסאונה שימשה לא רק כחדר אדים, אלא גם כמקום להליכים רפואיים או אפילו לידה. סאונה, בניגוד לחדרים אחרים, תמיד הייתה סטרילית.

לנוח בחדר אדים כזה יש השפעה טובה על בריאות האדם. כשהוא בסאונה, הכלים שלו מתרחבים, נקבוביות נפתחות. נוצרת הזעת יתר שבעזרתה מוסרים רעלים וזיהומים מהגוף. לכן, בחדר האדים, אתה יכול לעשות מסכות ריפוי לפנים ולגוף. כדי לצמצם את הנקבוביות, אתה יכול להשתמש מלפפון או לימון, כמו גם מסכות שיבולת שועל. זה לא רק יועיל על ידי ניקוי העור, אלא גם יגרום לו להיראות בריא.

לסאונה יש גם חסרונות, כלומר התוויות נגד. לדוגמה, אם לאדם יש זיהומים חריפים, גידולים, שחפת, פקקת, מחלות לב וכלי דם, אסור לו ללכת לסאונה. אחרי הכל, זה יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות, ולא להועיל.

הכללים לביקור בכל אמבטיה או סאונה ראויים לתשומת לב מיוחדת.

אחרי הכל, אם אתה מזניח אותם, אז ביקור בחדר האדים לא ישמח, אבל יאכזב.

• אתה לא יכול ללכת לסאונה מיד לאחר האוכל.
• לשתות אלכוהול ולעשן בתוך הבית. כל זה יכול להפעיל לחץ נוסף על הלב ולהוביל לתוצאות רעות.

כדי להימנע מלהידבק בכל מיני מחלות, אתה צריך שיהיה לך נעלי גומי משלך, כובע, מגבת וסבון. בכניסה לחדר האדים, אתה צריך לעשות מקלחת חמה כדי להגן על הגוף מפני התייבשות, ואז לשים כובע כך שלא תהיה מכת חום.

יש צורך להיות ממוקם מיד על המדף התחתון. הריצה הראשונה צריכה להיות לא יותר מעשר דקות. אחר כך צריך לצאת ולהתקלח קרה, להירגע כעשרים דקות, לשתות תה או מים רגילים ללא גז, ורק אז להיכנס שוב. אנשים רבים לא אוהבים הליך כל כך מסובך, אם כי גם זה לא יכול להיקרא חיסרון מן המניין.

עכשיו ישנם סוגים רבים של סאונות, ביניהם כדאי לשים לב לפופולריים ביותר.

עכשיו אחת האפשרויות הפופולריות ביותר, כמו לפני מאות שנים רבות, היא בית מרחץ רוסי פשוט. זהו חדר נפרד העשוי מבולי עץ. באמצע החדר צריך להיות תנור לבנים מסיבי לחימום חדר האדים.

הסאונה המודרנית היא חדר אדים עם אוויר יבש, אבל הסאונה הפינית המסורתית היא אותו מרחץ רוסי, שבו מפיקים אדים פשוט על ידי שפיכת מים על האבנים. ההבדל היחיד מהאמבטיה הרוסית הרגילה הוא שרמת הלחות בחדר האדים היא לא יותר מחמישה עשר אחוז. לכן, הזיעה לא זולגת במורד הגוף, אלא מתנדפת, מה שתורם לירידה במשקל. בגלל זה סאונה כזו מקבלת הרבה ביקורות חיוביות.

כלפי חוץ, הם גם מאוד דומים, אבל באותו זמן יש להם ממדים שונים. הסאונה הפינית יכולה להכיל בין שניים לשמונה אנשים. בעל חדר אחד או שניים. בסאונה מודרנית תוכלו להתאים את הטמפרטורה ואפילו את רמת הלחות בחדר אדים מסורתי.

סוג זה של הנחות היה פופולרי בימי קדם, אך היו זמינים רק למעמד העשיר של אנשים. בעוד שעכשיו כולם מבקרים אותם. המבנה כלל חדר הלבשה, מיני-חדר עם מים חמים וחדר נפרד עם מים חמים. הם חוממו בעזרת צינורות שהונחו מתחת לרצפה. אוויר חם נע לאורכם, שהגיע מפלטה מברונזה בחדר אחר, והייתה כאן גם בריכה.

הבניין מורכב מחדר הלבשה, חדר ביניים בו תוכלו להירגע לאחר חדר האדים. חמאם טורקי, הנקרא חמאם, מחולקים לשני חצאים - לנשים ולגברים.

את החמאם מחממים בעזרת כיריים. הוא מכיל דוד גדול מלא במים. כשהמים רותחים בו, יוצאים ממנו אדים חמים דרך חורים קטנים, הממלאים את כל החדר. ביקור בחמאם הטורקי נחשב לחובה, ולכן יש רבים מהם בטורקיה. אחרי הכל, הם נחשבים למקור של הנאה ובריאות.

זוהי הסאונה יוצאת הדופן ביותר, שהיא בריכה קטנה או חבית רגילה. המים בו מתחממים לטמפרטורה של שלושים וחמש עד ארבעים מעלות. כשטובלים בחבית כזו, צריך לוודא שהמים לא מכסים את החזה, היכן שהלב נמצא. למים מוסיפים גם צמחי מרפא שונים.

יש גם סוג אחר של סאונה יפנית, שבה נסורת ארז מוזגת לחבית במקום מים.הם מחוממים לחמישים מעלות ואדם טובל שם ממש עשר דקות. במקביל, שמנים אתריים רפואיים המשתחררים מנסורת חודרים לעור האדם דרך הנקבוביות הפתוחות ומרפאים אותו.

סוג נוסף של סאונת חבית. עשוי מארז טבעי, הוא הפך פופולרי מאוד בזכות תכונות הריפוי שלו. הוא הומצא לפני שנים רבות כדי להילחם בעור והצטננות שונים.

סאונה קטנה מאוד שנבנית מעל בור שנחפר בעבר. לעיצוב זה יש גג כבול יוצא דופן. מחמם הכיריים נמצא בצד, ומדפים מונחים על הקיר ממול.

מיועד למנוחה לאחר דיג וציד. יש לינה ללילה. התנור משמש לא רק לחימום הסאונה, אלא גם להכנת מזון.

קיבל פופולריות גדולה. הם בונים אותו בכפור עמוק מקרח, שעוביו חייב להיות לפחות שלושים סנטימטר. המדפים עשויים עץ, והגג מכוסה בענפי אשוח. אידוי בסאונה כזו, אדם מרגיש נהדר. ענפי אשוח לא רק משמשים כגג, אלא גם משתחררים אדי ריפוי במהלך חימום הסאונה. הקיטור יוצר ערפל סמיך ועוזר לך להירגע. אתה יכול להשתמש בסאונה כזו עד חמישים פעמים. נכון, זה התווית עבור אלה שיש להם מחלות כלשהן.

הסוגים האחרונים של סאונות אינם מתאימים למיקום בדירה, אך יש להם מקום ליד בית פרטי.

עכשיו זה רחוק מהזמן שבו הסאונה הייתה תענוג זמין רק לעשירים. היום, כל אחד יכול להרשות לעצמו את המותרות הזו.

הסאונה המובנית בחדר מורכבת מקופסת עץ המחוממת על ידי תנור. בדירות ניתן להשתמש רק בתנור חימום חשמלי כדי לחמם אותו. תנור עצים מתאים לקוטג' קיץ או לבית פרטי.

כעת החנויות מוכרות מיני-סאונות מוכנות טרומיות או מובנות. אם זה מודל טרומי, אז הוא מורכב מלוחות מוכנים על פי העיקרון של קונסטרוקטור. בניין כזה מועיל מאוד בכך שניתן לפרק אותו ולהעבירו למקום אחר. לא ניתן להזיז את הסאונה המובנית.

גרסאות שונות של דגמי סאונה זמינות בחנויות החברה. אלו הן בקתות משפחתיות גדולות והן בקתות פינתיות קטנות, אותן ניתן להציב בחדרי רחצה בשילוב מקלחות.

כמו כן, ניתן להכין את הסאונה לפי הזמנה מסוגים שונים של עצים. אפשר להתקין אותו גם בחדר המקלחת וגם במזווה, ואפילו לגדר חלק מהמסדרון מתחת לחדר האדים.

מחוץ לעיר בארץ או בבית פרטי, סאונה מצוידת לעתים קרובות במוסך. לפתרון זה יתרונות רבים. מדובר בהוזלה בעלויות הכספיות, וביצוע תקשורת, כמו ביוב, חשמל, צנרת מים המחברת בין שני החדרים.

בידוד תרמי צריך להיות מורכב משתי שכבות מכל חומר, צמר זכוכית הוא המתאים ביותר כאן. מדובר בחומר ידידותי לסביבה שאינו מכיל חומרים מזיקים, מה שחשוב כשמגיעים לטמפרטורות גבוהות.

האפשרות הפשוטה ביותר תהיה להעביר את הצינור לביוב הקרוב ביותר. הצינורות מוסתרים מתחת לכיסוי הרצפה. אם זה לא אפשרי, אז יש צורך לעשות בור ספיגה ליד המוסך.

כאשר קונים או בונים תנור, הקפידו לשקול איזו מבין אפשרויות החימום תהיה הטובה ביותר. תנור ברזל, למשל, לא יתחמם לאורך זמן רב, אלא יימס ויחמם אותו מהר מאוד. אתה יכול גם לשים תנור לבנים. במקרה זה, ההיפך הוא הנכון - ההדלקה נמשכת זמן רב יותר, והחום נמשך זמן רב יותר.

בבתים פרטיים, הסאונה במרתף פופולרית מאוד. זה מאפשר לך להירגע ולהירגע מבלי לצאת מהבית, כמו גם לחסוך טריטוריה על חלקה קטנה. הקמת סאונה במרתף היא פשוטה ויקרה. אחרי הכל, אם אזור אחר כבר היה מצויד במרתף קודם לכן, יהיה צורך להחליף או לתכנן מחדש הכל.

התנור תופס את המקום החשוב ביותר בסאונה. עבור הסדר שלה, אתה צריך לעשות בסיס מוצק. התנור בנוי כך שתא האש נכנסת לחדר ההלבשה, והארובה עוברת דרך חלון בקיר המרתף. חייבת להיות גם יציאה נפרדת לרחוב.

כאשר מתחילים לבנות סאונה, אתה צריך להכיר את הסטנדרטים והנורמות שלהם.

בתוך הבית, גובה חדר האדים צריך להיות כשני מטרים ועשרה סנטימטרים. בהתקנת המדפים לשכיבה, צריך לקחת בחשבון שהגובה מהתקרה למדף העליון יכול להיות כמטר ועשרה סנטימטרים. ואכן, בסאונה, הטמפרטורה גבוהה יותר קרוב יותר לתקרה.

בבית, גודלה של מיני-סאונה נקבע בהתאם לכמה אנשים יעשו בה אמבט אדים. עבור כל אדם בחדר אדים כזה, צריך להיות שטח נכון של כשני מטרים. הגודל האופטימלי ביותר למיני סאונה הוא 2 על 1.8 מטר.

לאחר שעוסקת בתכנון סאונה בדירה או בבית, אתה יכול לעשות מזה גולת כותרת אמיתית, ללא קשר למקום שבו היא תמוקם. העיקר ליצור תוכנית תקינה ולהיצמד אליה. החדר חייב להיות מתאים לפרמטרים של הסאונה. ניתן לצייד אותו גם במרתף וגם בעליית הגג, אפילו בשילוב עם מקלחת. אם העבודה מתבצעת על אזור פרברי, אז אתה יכול לבנות סאונה מן המניין בצורה של בניין נפרד או הרחבה לבית.

באופן כללי, סאונה היא לא חדר גדול במיוחד עם כיריים ומדפים. אבל אם אדם אינו מוגבל בכספים, אז אתה יכול לעשות את זה גדול ורב תכליתי יותר. לדוגמה, הוסף חדר כושר או טרקלין גדול לחדר ההלבשה וחדר המקלחת.

לאחר שהחלטתם לצייד סאונה בבית, עליכם ללמוד תחילה את הצד הטכני של הגמר. אם התקציב לא גדול במיוחד, אבל אתה רוצה לעשות הכל יפה, תצטרך לעבוד קשה. בעת יצירת הבסיס של סאונה, יש צורך להחליט אם זה יהיה חדר נפרד או חדר משולב עם אמבטיה או מקלחת.אם האזור מאפשר, אז עדיף לעשות את הסאונה בנפרד, כך שאתה יכול לאדות בשלווה מבלי להפריע לבני משפחה אחרים.

כאשר מקשטים קירות ותקרות, יש לזכור שהוא חייב להיות עשוי מעץ. רצוי להכין את הסאונה עצמה מקורות, זה יהיה רלוונטי גם לחדר האדים וגם לחדר המנוחה. החומר הזול ביותר נחשב לבטנה עשויה אספן או טיליה. מדובר בעץ עמיד בלחות שבין היתר יש לו גם סגולות רפואיות. כמובן, אתה יכול לקחת עץ ממינים יקרים יותר, אבל המחיר במקרה זה יהיה בסדר גודל גבוה יותר.

גימור זה יכול לשמש גם בחדר המקלחת. הלחות בחדר כזה תהיה גבוהה יותר, והטמפרטורה, להיפך, תהיה נמוכה יותר, ולכן יהיה צורך להכין לוחות מגן מזכוכית מחוסמת. זה יגן על הבטנה מפני התזת מים, והיא לא תוכל להתקלקל מהר מדי.

כמו כן, לקישוט הקיר, משתמשים לעתים קרובות בכלי חרס או אבן פורצלן, אשר, בשילוב עם עץ, נראה מסוגנן ויפה. אבל יש לזה מחיר. בנוסף, בסיס העץ של הקירות עצמו נראה ממש יפה ואסור להסתיר אותו מעיניים סקרניות.

כאשר מסיימים את חדר ההלבשה, שבו המיקרו אקלים אינו זהה לחדר האדים, אתה יכול להשתמש בעץ זול, בהתאמה, פחות עמיד, למשל אורן.

עדיף לא לעשות רצפות עץ בסאונה. אחרי הכל, הם יתחילו מהר מאוד להירקב ולאבד את הנוכחות שלהם. לכן, עדיף להשתמש באריחי קרמיקה לרצפות, שיהיה נוח לתחזוקה. יחד עם זאת, זה יימשך זמן רב יותר. ניתן להניח שטיחי במבוק נצרים מעל האריחים כדי למנוע מדרגות חלקלקות וחמות על הרצפה.

לוח מהוקצע מתאים לחדר מנוחה. ובחדר המקלחת, על גבי מגהץ בטון עם רצפה חמה מתחת, אפשר אפילו לשים חלוקי נחל. זה יחסוך לך כסף על ריצוף וגם יספק עיסוי כף רגל יומי שמועיל מאוד לבריאות שלך.

אם הסאונה קטנה ובו בזמן יש שלושה חדרים נפרדים, אז הדלתות לחדר האדים וחדר המקלחת יכולות להיות עשויות מזכוכית. זה יעזור לך להרגיש בנוח ולא לפחד ממקומות סגורים. עדיין עדיף לעשות ידיות על הדלת מעץ, כך שיהיה נוח לאחיזה, וכף היד לא תחליק.

חובה לשים ליד הדלת מד לחות למדידת לחות, ומדחום למדידת טמפרטורת האוויר. זה יאפשר לך להרגיש תמיד בנוח ותמיד לתפוס את הרגע שבו עדיף לעזוב, כדי לא לפגוע בבריאות שלך.

אתה יכול ליצור סגנון מודרני בחדר האדים על ידי עיטור הקירות, התקרה והכיריים. את הקירות ניתן לנדן בקלות עם לוחות בגוונים שונים או לקשט בקישוטים. או שאתה יכול אפילו לעשות את הפנים בסגנון אקולוגי, משלים את החדר עם מספר רב של מדפים וספסלים בחדר האדים.

השימוש במנורות מובנות, פסי לד, שיכולים להיות בעלי גווני אור שונים, יהיה יעיל מאוד. זה לא רק יוסיף אור לחדר, אלא גם יהפוך אותו לבהיר ומעניין יותר.

לעיצוב חדר המקלחת, אתה יכול להשתמש בכל אותם אלמנטים דקורטיביים נצרים ועץ. אתה יכול אפילו למצוא חבית גדולה עשויה עץ טבעי, שכל כך נחמד לקפוץ אליה אחרי חדר האדים.

אין צורך להיסחף עם העיצוב בטרקלין. זה מספיק רק לשים שולחן עץ וספסלים רחבים מעוטרים בגילופים. סמובר קטן עם שירות יהיה תוספת נהדרת. ניתן להניח על השולחן עשבי תיבול ארומטיים או שקיות.

כדאי להצמיד מדפים לאביזרי אמבטיה על הקירות, כמו גם הצבת ווים למגבות וחלוקי רחצה. כך שכל מה שאתה צריך יהיה בהישג יד ובו זמנית בטוח לחלוטין.במקביל, יהיה מקום פנוי בחדר ההלבשה, שם יהיה מספיק מקום לנשימה לאחר חדר האדים.

לפני ציוד סאונה בבית, אתה צריך ללמוד את כללי הבטיחות, כי זה מעל הכל. אם מותקן תנור חשמלי בסאונה, יש להתקין אותו במפעל עם כיבוי אוטומטי, המופעל מיד לאחר הגעה לטמפרטורה הרצויה בסאונה. יש להשתמש בכבל מעכב בעירה לחיבור. החיווט חייב להתבצע בנפרד, בידוד בטוח.

לסאונה חייבת להיות מערכת אוורור טובה וכן אזעקת אש. יש צורך להתקין סאונה בבתי לבנים או בתים עם תקרות בטון מזוין. חובה להצטייד במסמכים הדרושים משירות הכבאות, התחנה הסניטרית והאפידמיולוגית, שירות הדיור. אם הסאונה תוזמנה מחדש, אז אתה צריך ליצור קשר עם BTI.

מותר להשתמש בעץ לסיום הסאונה רק בהספגה מיוחדת כדי שלא ירקב ולא יעלה באש. החומרים חייבים להיות טבעיים, כי כל ציפוי עשוי לכה או צבע לא רק יתדרדר בטמפרטורות גבוהות, אלא גם ישחרר חומרים רעילים.

בנוסף, יש צורך לבצע חפיפה עם העברת חום גבוהה. יחד עם זאת, הבידוד לא צריך להיות דק יותר מחמישים מילימטרים. כוח הכיריים חייב להתאים להספק רשת החשמל בדירה. רשת רגילה יכולה להתמודד עם עד שישה קילוואט. זה יספיק לחימום סאונה לשניים או שלושה אנשים.

סאונה היא מקום שבו אתה רוצה לא רק לקחת הפסקה מהכל, אלא גם להירגע וליהנות. כולל אסתטיקה. לכן יש חשיבות רבה למראה הסאונה. כדי לקבוע את בחירת הסגנון והחומרים, אתה יכול לשקול כמה אפשרויות יפות, מחושבות לפרטים הקטנים ביותר.

• אם הדירה קטנה, אבל אתה עדיין רוצה לקבל סאונה נעימה בבית, אז סאונת חבית תהיה בדיוק האופציה שמתאימה באופן מושלם. סאונה כזו תתאים בצורה מושלמת אפילו במרפסת, בניגוד למבנים הענקיים עם מגלשה וכיור. מהביל בחבית כזו, אתה יכול להירגע לא יותר גרוע מאשר בטבע או בבית מרחץ מן המניין. החיסרון היחיד של אפשרות זו הוא היעדר מקלחת וחדרי הלבשה בקרבת מקום.
• כמו כן, אפשרות מצוינת לדירה תהיה סאונה בחדר האמבטיה. המיני סאונה מתאימה לכאן בקלות. בנוסף, אתה לא צריך לחבר תקשורת, כי הם כבר בוצעו. המיני-סאונה הזו יכולה להכיל בקלות שני אנשים, ולאחר מנוחה נעימה תוכלו להתקלח בחדר האמבטיה שלידה.

• אם לרשותכם לא רק דירה, אלא גם בית כפרי או קוטג' קיץ, ניתן להקצות חדר נפרד לסאונה. אתה יכול לקשט אותו בסגנון כפרי. בפינת החדר, שימו תנור אבן גדול, מעוצב בסגנון רוסי, הכינו מדפי עץ גדולים שמשתלבים היטב עם התנור. בסאונה כזו, המיועדת למרחץ רוסי מסורתי, אתה יכול להשתעשע עם חברה גדולה.
• אם אתה רוצה פנים מודרני יותר, אז אתה יכול לעשות את זה על ידי משחק עם אור. מדפי עץ וקירות יכולים להיות מעוטרים עם אביזרים מודרניים המותקנים בכל החדר. הם יוצרים נוחות ושלווה. בנוסף, חדר כזה נראה מיד מודרני יותר.

היום הסאונה נחשבת למקום שבו אתה יכול לא רק להירגע, אלא גם להתאושש ממחלות שונות. זה מאפשר לך ליצור אווירה מיוחדת בבית והופך מיד למקום מועדף להירגע עם אורחים או קרובי משפחה.

כיצד לבנות סאונה במו ידיך, עיין בסרטון למטה.