מיני טרמפולינות: סוגים, מאפייניהם וטיפים לבחירה

טרמפולינות ספורט משמשות לביצוע קפיצות מסוגים שונים. סימולטורי ספורט של קבוצה זו יכולים לשמש גם אתלטים לאימונים וגם ילדים לבידור רגיל.

באופן כללי, ללא קשר למשימת השימוש, טרמפולינה התעמלות מאפשרת לסייע בשמירה על כושר גופני טוב, להתאמן באיכות גבוהה את מגזרי רקמת השריר החיצונית והפנימית, להפוך את המצב הפסיכו-רגשי ליציב יותר, לחזק את מערכת החיסון. מערכת.

ישנם סוגים שונים של טרמפולינות.

• מקצועי - עמיד במיוחד לעומסי יתר, עם חיי שירות ארוכים, אבל זו אפשרות יקרה. הם מתורגלים במטרה להתאמן בקפיצות לגובה, ביצוע מגוון אלמנטים אקרובטיים. הם מכשיר מגושם למדי, ברוב המקרים של תצורה מלבנית.
• טרמפולינות ספורט הם מתקנים עם תצורה מעוגלת בדרך כלל. הקוטר של סימולטורים כאלה יכול להיות מ 1 עד 5 מטרים. בשל גודלם המתון יחסית, הם מורכבים לעתים קרובות בחוץ. בהקשר זה, הם עשויים מחומרי גלם עמידים בפני השפעות סביבתיות.

• מיני טרמפולינות יכול לשמש לכושר בבית. מסופק למשתמשים בקטגוריית המשקל שלא עולה על 100 קילוגרם. יש להם קוטר של לא יותר מ-150 סנטימטרים, וזה מספיק למעשה כדי לאמן קבוצות שרירים מפתח בסביבה צפופה למדי. מצויד לעתים קרובות בידית תמיכה.

• טרמפולינות מתח לילדים - אלו לא זירות גדולות במיוחד, מוקפות ברשת המגנה על ילדים מפציעות בלתי צפויות. סימולטורים אלה הם דרך נפלאה למנוחה עבור ילדים ניידים, אנרגטיים מדי.
• לשחק טרמפולינות מתנפחות בולטים ב"יכולת הקפיצה" הנמוכה שלהם בהשוואה למסגרות מקצועיות וספורטיביות. שינויים כאלה אינם מספקים הזדמנות ללטש טכניקות, אך עם זאת הם הופכים לפתרון ללא דופי לפנאי דינמי.

מיני טרמפולינות תוכננו אך ורק לשימוש פנימי. לכן יש לכם את ההזדמנות, ללא היסוס, להכניס את ציוד הספורט הזה לחלל המגורים שלכם, למרות שיש לכם גובה תקרה נמוך. אם אתם מתכננים לקנות מיני טרמפולינה כדי שתוכלו לצאת איתה לחוץ בעתיד, אז עליכם לשים לב למיני טרמפולינה מתקפלת, אותה תוכלו לקפל ולחבר בקלות בתא המטען של הרכב שלכם.

כאשר מחפשים מיני טרמפולינה, שימו לב בעיקר למסגרת, אשר בהכרח חייבת להיות מצופה אלקטרו. בשל כך, הטרמפולינה תהיה עמידה בפני ההשפעות של כל תופעות אטמוספריות - ולכן, תשרת אותך זמן רב יותר.

עם זאת, יש לזכור כי העלות של קליע כזה תהיה גבוהה למדי.אבל אם אתה מתכוון להשתמש בטרמפולינה אך ורק בבית, שימו לב לשינויים זולים יותר של טרמפולינות. לייצור המסגרת במקרה זה, נעשה שימוש במתכת ברזל מגולוונת, אשר, כמובן, בבית, מספקת הגנה מתכתית מפני קורוזיה. טרמפולינות אלו ניתנות לתרגול רק בבית., שכן הגלוון הוא אמצעי הגנה חלש מפני לחות ברחוב, משקעים אטמוספריים וחומרים אגרסיביים אחרים.

הנקודה הבאה שיש לקחת בחשבון היא גודל הקליע. אם אתה מתכוון להשתמש בו בחוץ, אז לא אמורים להיות כמעט קשיים עם הממדים.

ציוד שלם מצויד בפריטים ובציוד הבאים.

• רשת מגן... גבוה למדי, הוא מותקן לאורך קו המתאר של הקליע ונועד למנוע נפילה מחוץ לגבולו. אני חייב לומר שתרופה כזו אינה ערובה מלאה ואינה פוטרת מהצורך בזהירות. כך או כך, זה מקטין משמעותית את הסבירות ל"עוף מהצד". כאשר קונים מוצר לילדים, נוכחות רשת בסט היא חובה. אם זה לא כלול בערכה, אז אתה צריך לחפש דגם אחר.
• ידית תמיכה... בשביל זה, האדם הנוכחי על הקליע יכול לדבוק במהלך הקפיצות. אפשרות זו מבוקשת מאוד בשינויי כושר, מכיוון שהיא מפשטת את היישום של תרגילים ספציפיים מסוימים. בנוסף, טרמפולינה המצוידת בידית עשויה להועיל למתחילים שעדיין אין להם ניסיון בקפיצה על טרמפולינה, כרשת ביטחון נוספת.

• סוּלָם... סולם לא גדול במיוחד מקל על הטיפוס למישור העבודה של הקליע. מטוס זה יכול להיות בגובה של כמה עשרות סנטימטרים, מה שעלול ליצור אי נוחות חמורה עבור משתמשים בודדים (בפרט, ילדים). כמובן, לנוחות העלייה, אתה יכול להיעזר במכשירים תוצרת בית (למשל, להקים "מדרגות" מכמה קופסאות בגבהים שונים), רק סולם שלם יהיה נוח יותר, קומפקטי יותר ו לרוב בטוח יותר מאשר תוצרת בית.
• מחצלת מגן... בבחירת טרמפולינה יש לברר האם באריזה כלול מחצלת מגן המונעת מהרגליים והזרועות להחליק לתוך מבנה הקפיץ. החומר חייב להיות עמיד בפני בלאי, מכיוון שהוא במגע קבוע עם מתכת. זה טוב כאשר החלק התחתון עשוי מפוליפרופילן תרמופלסטי למינציה והחלק העליון עשוי מבד פוליאסטר דוחה מים.

למה צריך לשים לב במיוחד בבחירת ציוד ספורט? כמובן, על החומר ממנו הוא עשוי. במקרה של שינויים שאובים, ההיבט העיקרי הוא מסה ליחידת שטח. ככל שערך זה גבוה יותר, כך המבנה אמין ועמיד יותר. עבור סוג הקפיץ של קליעים, חשובה צפיפות החומר, שעבורו משתמשים בפרמטרון ופוליפרופילן. חומרים כאלה עמידים בפני אור שמש ישיר וגורמים אחרים, ולכן הם מתאימים אפילו לדגימות חיצוניות.

באשר למסגרת, היא חייבת להיות חזקה מאוד, שכן בטיחות המכשיר תלויה בכך ישירות. המסגרת עשויה בעיקר מפלדה איכותית. להפעלת הקליע על ידי מבוגרים, חשוב מאוד שהמסגרת של מתקן זה תהיה בעובי של לפחות 2 מילימטרים ותעמוד במסה של 100 קילוגרם. עבור ילדים ובני נוער, ערך זה יכול להיות כ-1.5 מילימטרים, והעומס עבורו מיועד המכשיר, עד 70 קילוגרם.

נותר לענות על השאלה היכן לקנות ציוד ספורט. כרגע ישנן חנויות מיוחדות רבות, כולל האינטרנט, שרובן מספקות תנאים נוחים. בבחירת מקום הרכישה, כדאי לשים לב לאמינות הסוחר., קיומה של תעודת איכות למוצר שמשך אותך. זה יחסוך מכם רכישת מעטפת באיכות ירודה ויגן עליכם באופן אישי ועל משפחתכם.

אם אתה מסתכל על הביקורות של אנשים שקנו ציוד ספורט זה, אז לרוב הם חיוביים, ללא קשר לשינוי והיצרן.

טרמפולינות מהוות תחליף מצוין לציוד כושר יקר. זה כיף ולא מזיק להתאמן עליהם. תנועה להשגת פעילות גופנית רגילה אינה דורשת מיומנויות מיוחדות. זוהי דרך מצוינת לקרדיו, היא מאפשרת לשפר לא רק את הכושר הגופני, אלא גם את מצב הרוח. בחירה מוסמכת של שינוי תגרום לאימון ללא סיכון לפציעה.

בסרטון הבא תמצאו סקירה של הטרמפולינה המיני GoJump.