האם אפשר לישון עם אטמי אוזניים ולמה יש הגבלות?

קצב החיים המודרניים מאלץ רבים לבלות זמן רב בעבודה, ולבצע מספר משימות בו זמנית. כדי להתמודד עם סוג זה של עבודה, הגוף זקוק למנוחה טובה בלילה. אבל תנאי המגורים בבנייני דירות מרמזים על נוכחות של קולות זרים מהשכנים, מה שמקשה על השינה במיוחד עבור אנשים רגישים לקול.

אטמי אוזניים יעזרו לך לישון בשקט מוחלט. השימוש במכשירים אלו יגן היטב מפני צלילים זרים, וחומרים מודרניים מהם עשויות האוזניות לא יפגעו בתעלת האוזן.

עם זאת, אם משתמשים באטמי אוזניים שוב ושוב במשך מספר שעות ברציפות, עולה לא פעם השאלה האם לבישה ממושכת כזו מזיקה לאיברי השמיעה, והאם הם ממכרים.

אם אתה משתמש נכון באטמי אוזניים, הם יעזרו לך להירדם, שכן הם מסוגלים לחסום את רוב הרעשים והקולות הזרים המגיעים מדירות שכנות או כביש מהיר סואן מחוץ לחלון. למרות זאת, אטמי אוזניים איכותיים יאפשרו לכם לשמוע צליל של שעון מעורר תקין, שיחת טלפון או אזעקת מכונה מופעלת.

למומחים שונים יש דעות שונות לגבי כמה שימושי או מזיק השימוש החוזר בתרופות כאלה הוא. בין היתרונות של שימוש באטמי אוזניים בלילה הם:

1. היכולת להשיג שקט במהירות ולהיפטר מצלילים מעצבנים;
2. לעזור להפחית את זמן ההירדמות;
3. חומרים מודרניים מהם עשויים אוזניות שינה מפעילים לחץ מינימלי על אפרכסת האפרכסת, ובכך ממזערים את אי הנוחות באוזניים.

למרות היתרונות של שימוש באטמי אוזניים במהלך השינה, רופאי אף אוזן גרון לא ממליצים להשתמש בהם כל יום, בהנחייתם של שימוש חוזר באטמי אוזניים עלול להוביל לתוצאות לא נעימות.

בין החסרונות של השימוש המתמיד שלהם לשינה, מבחינים במספר גורמים.

1. הופעתה של התמכרות. חלק מהמומחים בטוחים שאם משתמשים באטמי אוזניים במהלך השינה לאורך זמן, האוזן מסוגלת להסתגל לתנאים כאלה, ועם הזמן יישמעו קולות זרים גם בזמן השימוש באטמי האוזניים. אם אדם לא יכול להירדם בעצמו, אז יש הפרעת שינה שניתן לרפא מבלי להזדקק לשימוש באוזניות.
2. נוכחות של כל מחלות אף אוזן גרון. מצבים כאלה הם התווית נגד לשימוש באטמי אוזניים, שכן חפץ זר באוזן כואבת מגביר את הסיכון לפתח חיידקים פתוגניים, העלולים להחמיר את המחלה.
3. מספק מחסום לשעוות אוזניים ומונע את סילוקה הטבעי. לכן, נקה היטב את תעלת האוזן שלך לפני השימוש בתבניות האוזניים.
4. להגדיל את הסיכון למחלות אוזניים... זאת בשל העובדה שאבק, כתמים או אבקת פרחים שנכנסים לאוזן יכולים לא רק להצטבר בתעלת האוזן, אלא גם לנוע פנימה במהלך החדרת אטמי אוזניים. הצטברות של מזהמים כאלה עלולה לגרום לחיידקים לגדול ולהוביל לבעיות אוזניים.
5. תחושות לא נעימות או כואבות עלולות להתרחש במהלך השינהקשור ללחץ מוגזם של אטמי האוזניים על האפרכסת.במקרה זה, עליך לבחור נכון את הגודל ולהשתמש רק במכשירים שעל האריזה שלהם יש הערה לגבי אפשרות השימוש בהם בלילה.

אתה יכול להפחית את הסיכונים האפשריים הכרוכים בשימוש באטמי אוזניים בלילה, כמו גם להפחית אי נוחות במהלך השינה, אם תלמד כיצד לבחור נכון את הגודל והחומר שמהם עשויים אמצעי ההגנה מפני רעשים זרים. בעת בחירת אטמי אוזניים ללילה, אתה צריך להיות מונחה על ידי כמה כללים.

1. אטמי אוזניים מקצף או שעווה עובדים הכי טוב לשינה. הודות לחומר הרך, אטמי אוזניים כאלה אינם מפעילים לחץ חזק, והם גם מסוגלים לשנות את צורתם, תוך התאמה למאפיינים האישיים של תעלת האוזן של אדם מסוים. לכן, אפשר להתרגל לאטמי אוזניים כאלה הרבה יותר מהר מאשר לדגימות קשיחות יותר עשויות סיליקון או פוליאוריטן.
2. לפני הרכישה יש לבצע בדיקה ויזואלית של המוצרים. הם צריכים להיות נקיים מאי סדרים, שבבים, סדקים או שריטות. אם יש אפילו נזקים קלים על פני אטמי האוזניים, עדיף לסרב לקנות אותם, שכן העור על פני השטח הפנימי של תעלת האוזן דק מאוד, ומוצר לא איכותי יפגע בו בקלות.
3. תן עדיפות לסטים המורכבים ממספר זוגות. מכיוון שלחומר הרך ממנו עשויים אטמי אוזניים ללילה יש נקבוביות רבות, עלולים להצטבר בהם חיידקים פתוגניים. מכשירים כאלה דורשים החלפה תכופה, ועותקים עשויים שעווה הם אופציה חד פעמית. לכן, יהיה נוח לקבל זוג חלופי אם אתה צריך להחליף אותם.

אם משתמשים באטמי אוזניים שעווה במהלך השינה, הם דורשים החלפה מתמדת, שכן הם מיועדים לשימוש חד פעמי.

לאחר השימוש, יש לעבד אטמי אוזניים במספר שלבים.

1. נקה אטמי אוזניים מפריקה. כדי לעשות זאת, הם צריכים להיות ממוקמים במי סבון או תמיסת מי חמצן. וגם לניקוי, אתה יכול להשתמש בתמיסת חיטוי מיוחדת הנמכרת בבתי מרקחת.
2. לשטוף במים זורמים.
3. נגב יבש עם מגבת רכה או כרית צמר גפן.
4. השאירו על משטח נקי למשך 1-2 שעות לייבוש מלא.
5. מוציאים להמשך אחסון בכלי אטום.

לכן, לאחר שבחרתם נכון את החומר ממנו עשויים אטמי האוזניים, תוכלו להשתמש בכלים אלה על מנת לנוח ולישון במלואו גם בנוכחות רעש זר... והידיעה כיצד לנקות ולאחסן נכון אטמי אוזניים יכולה לסייע בהגנה על האוזניים שלך מפני מחלות אפשריות הקשורות לצמיחת חיידקים על פני השטח של אטמי האוזניים.

כאשר לא ניתן להשתמש באטמי אוזניים, ראה להלן.