הכל על מטאטאי במבוק לאמבטיה

בית המרחץ היה פופולרי בקרב הרוסים במשך שנים רבות. וכולם יודעים שבלי מטאטא טוב, ביקור באמבטיה הופך להיות לא כל כך שימושי. אבל עכשיו לעתים קרובות יותר ויותר בחדרי אדים, לא המטאטאים הרגילים של ליבנה ואלון הפכו רלוונטיים, אלא במבוק אקזוטי... כדי להשתמש בהם נכון וליישם אותם עם יתרונות בריאותיים, אתה צריך לדעת הכל על מטאטאי במבוק לאמבטיה.

מטאטא במבוק הוא נבטים צעירים של צמח המחוברים בקצוות. לפיכך, יש ידית, אשר נוח להחזיק במהלך מניפולציות שונות עם תכונה הכרחית של האמבטיה, אם כי אקזוטי משהו. אז, כלפי חוץ, מטאטא במבוק לאמבטיה דומה למטאטא רגיל, אלא שהמוטות שנקראים נראים אחרת. הם, כמובן, הרבה יותר עבים.

מוצרים אלו, משמש בהצלחה לסאונות, עמידים למדי ומסוגלים להחזיק מעמד זמן רב. עץ במבוק נחשב לנקי ביותר מבחינת איכות הסביבה.

לשימוש במטאטא במבוק באמבטיה יש את היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה, שיש לשקול בפירוט רב יותר.

1. עץ במבוק הוא הרבה יותר קשה מזה של מטאטאי ליבנה או אלון הרגילים, אז עיסוי עם מכשיר כזה מרפה את כל השרירים הרבה יותר מהר. עיסוי כזה טוב במיוחד לאחר תשישות פיזית, מתח רגשי.
2. עיסוי כזה יועיל רבות לסובלים ממחלות של המפרקים, מערכת השרירים והשלד. אבל עדיף להתייעץ עם רופא לפני ההליך.
3. מטאטא במבוק בסאונה הוא עוזר הכרחי למי שהחליט להילחם בעודף שומן בגוף. נהלים קבועים בשילוב עם תזונה נכונה יתנו תוצאה חיובית.
4. ההליכים משפרים את זרימת הדם, עוזרים לווסת את חילוף החומרים ומשפיעים לטובה על המצב הכללי של העור.
5. למטאטא במבוק אין עלים, כלומר במהלך השימוש הוא שומר על מראהו לאורך זמן: עלים לא נושרים ממנו, הוא לא מסתבך.
6. פרט חשוב למי שאוהב לקבל החלטות במהירות וליישם אותן באופן מיידי: מטאטא במבוק לא צריך לאדות ולחכות זמן מה. זה תמיד מוכן לשימוש.
7. מטאטא במבוק מתאים לעור רגיש, שכן השפעתו עדינה למדי. השימוש בו משתלב היטב עם ארומתרפיה, פילינג, עיסוי אנטי צלוליט.
8. במקרים מסוימים, נוח יותר להישאר בבגדים שלך. אפשרות זו אינה זמינה עם מטאטאים רגילים. אבל עם במבוק, זה עניין אחר לגמרי. השפעתו תהיה יעילה גם אם אין מגע ישיר עם העור. אתה יכול לעסות דרך סדין או מגבת.

אבל עם מספר רב של יתרונות של שימוש במטאטא במבוק באמבטיה, יש גם חסרונות, אם כי כולם קשורים לנוכחות של מחלות מסוימות.

1. אין לעסות אנשים שיש להם אבנים בכליות או בכיס המרה. זה יכול להוביל לתנועה של אבנים, כאב חד והשלכות לא נעימות אחרות.
2. זה לא רצוי לעשות נהלים במהלך הצטננות. עדיף להשתמש באפשרות זו למטרת מניעה, כאשר האדם בריא.
3. אירועים כאלה אינם מקובלים במהלך ההריון, כמו גם במהלך תקופת ההנקה.
4. יש להימנע מהליכים עבור חולים עם גידולים ממאירים, שחפת ומחלות קשות אחרות.
5. עיסוי כזה יכול להזיק למי שסובל ממחלות לב וכלי דם, יש בעיות בלחץ הדם.

שימוש במטאטא במבוק מרמז הקשה קלה, הנבדלים מאותן מכות המופעלות על ידי המטאטאים הרגילים - ליבנה או אלון. אפקט העיסוי מושג על ידי שינוי קצב התנועות בעת הקשה ושינוי משרעת הנדנדה. אז, לסירוגין הקשה קלה יותר עם אינטנסיבי, האצה או האטת הקצב, אתה יכול להשיג אפקט מרגיע ומרפא.

ביקור בבית המרחץ או בסאונה עם מטאטא במבוק יהיה אירוע טוב ש יתרום לריפוי הגוף באופן כללי ו למצוא הרמוניה פנימית. כדי לקבל את התוצאה הרצויה וליהנות באמת מההליך, אתה צריך לאדות כמו שצריך.

כאשר מעסים עם מטאטאי במבוק, מומלץ להשתמש בשמן... זה יכול להיות מיוחד באותה מידה שמן עיסוי, ונעשה בבית. אתה יכול, למשל, לקחת שמן זית או שקדים, להוסיף לו כמה טיפות מהשמן הארומטי האהוב עליך. אתה יכול לערבב כמה סוגים, העיקר שזה לא ריח קשה, אלא מרגיע נעים, אחרי הכל, המטרה של הליך כזה היא ליהנות, ולא לחוות אי נוחות.

תמיד יש בחירה בהתאם למטרה. לעור מגורה או דלקתי, תהיה לו השפעה מועילה על מצבו שמן עץ התה.

יש להכין את הגוף כראוי לעיסוי. כדי לעשות זאת, תחילה שבו בחדר האדים, ולאחר מכן מרחו שמן על הגוף, שפשפו קלות את עורו. לעיסוי משתמשים בכמה מטאטאי במבוק. ישנם סוגים רבים של הליך. אבל העיקרון הבסיסי הוא שצריך לעשות תנועות החלקה על הגוף, טפיחות קלות, טפיחות. העיסוי מתחיל מלמטה למעלה. תחילה הם נעצרים על הרגליים, ואז נעים לאורך הרגליים לגב, ואז לצוואר. ואז הם נעים בכיוון ההפוך.

כל אחת מהטכניקות שלהלן מתאימה לשימוש באמבט אדים או סאונה. לאחר חדר האדים ומריחת השמן, אתה יכול להתחיל את ההליך.

• עיסוי קריאולי. טכניקה זו מתאימה למין ההוגן, מכיוון שהיא עוזרת להפוך את העור לגמיש יותר, להיפטר מקליפת התפוז. ראשית עליך להפעיל מוזיקה רגועה ונעימה, זה תמיד תורם להרפיה. המכות שמופקות על הגוף מזכירות קצת גליל תופים. עוצמת המכות הגבוהה לא אומרת שאלו יהיו תחושות לא נעימות. להיפך, מניפולציות כאלה יעזרו לך להירגע וישפיעו טוב מאוד על רווחתך.

• סמוראי. לפני סוג זה של עיסוי, אתה צריך לחמם את הגוף טוב מאוד. מישהו מעדיף לאדות מראש מטאטא במים רותחים למשך 5-10 דקות. במהלך העיסוי מתרחשת הקשה מהירה על הגוף בקצב אחד, ואז העוצמה עולה, הקצב מואץ. אפשרות זו מסייעת להיפטר מכאבים בעמוד השדרה ובמפרקים, מקלה על מתח שרירים היטב לאחר פעילות גופנית. בשל השפעה זו, זרימת הדם, חילוף החומרים משתפר וגוון העור עולה. התנאי היחיד שיש להקפיד עליו הוא להקשיב לרגשות שלך. אם יש אפילו כאב מינימלי, צריך להפחית את מהירות ועוצמת המכות, או אפילו להפסיק אותן כליל. לא אמור להיות כאב במהלך הליך זה.

• עיסוי אקופרסורה... סוג זה דורש ידע מסוים לגבי אילו נקודות בגוף אחראיות לאיברים מסוימים.ההליך מורכב מביצוע תנועות ליטוף חלקות עם מטאטאים, תוך כדי פעולה על הנקודות הרצויות. עם נהלים קבועים, לטכניקה כזו יכולה להיות לא רק ריפוי, אלא אפילו תכונות רפואיות.

למידע נוסף על עיסוי עם מטאטא במבוק, ראה את הסרטון הבא.