איך לאדות מטאטא ליבנה לאמבטיה?

אהבה לאמבטיה הרוסית מוסברת על ידי העובדה שאתה יכול לשטוף בה ולהפיג עייפות ומתח. אבל איזה סוג של אמבטיה יכולה להיות בלי מטאטא, במיוחד אחד ליבנה? עיסוי איתו מביא יתרונות לאין ערוך לגוף. והשילוב של אוויר חם, אדים וניחוחות של עלים, כפי שהאמינו בימים עברו, יכול לרפא כל מחלה. העיקר לדעת איך לאדות אותו בצורה נכונה.

ללכת לחדר האדים זה גם מדע שלם. צריך להתכונן לזה ביסודיות. בחר את הציוד המתאים ואת התכונה העיקרית לאמבטיה - מטאטא. בדרך כלל הוא נרכש יבש ולאחר מכן מאודה. מטרת הליך זה היא להעניק לענפים ולעלווה רעננות, גמישות וארומה.

ההליך מומלץ גם לעובדים בתעשיות מסוכנות ולאנשים הסובלים ממחלות של כליות ומערכת השלד והשרירים.

בשל תכונותיו החיוביות, מטאטא ליבנה הוא תרופה מצוינת למניעת מספר רב של מחלות. לשמנים אתריים, ויטמינים וטאנינים המופרשים מהעלווה והקליפה יש את התכונות החיוביות הבאות:

• להגביר את הטון ולחזק את המערכת החיסונית;
• העור לאחר הליכי אמבטיה הופך קטיפתי ואלסטי;
• להסיר רעלים ורעלים מהגוף;
• להאיץ את הריפוי של שפשופים ופצעים;
• לנקות את הריאות ולהקל על עבודת מערכת הנשימה;
• להפעיל תהליכים מטבוליים ולהאיץ את זרימת הדם;
• לעזור להילחם בצלוליט;
• להקל על כאבים במפרקים ובשרירים;
• לחזק את זקיקי השיער ולהעלים קשקשים.

והכי חשוב, עיסוי עם מטאטא מרגיע, מרגיע ומעודד. אבל, למרות היתרונות העצומים לגוף, יש התוויות נגד לשימוש בו. זה:

• מחלות לב;
• הריון והנקה;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• מחלות דרכי הנשימה;
• סוכרת;
• נזק לעור;
• הפרעות במחזור הדם;
• תקופת השיקום לאחר התקף לב ושבץ מוחי.

אנשים עם מגבלות אלה צריכים להימנע לא רק משימוש באביזר האמבטיה הראשי, אלא גם ללכת לחדר האדים.

ישנן מספר שיטות להכנת מטאטא ליבנה.

• נוֹגֵד. המהות שלו טמונה בעובדה שקודם כל יש להשרות אותו במים קרים, ואז בחום (40-45 C?). לאחר 5 דקות, מוסיפים מים רותחים לאגן, והמיכל נסגר במכסה. זה מאפשר למטאטא לעמוד 10 דקות לפני שהוא מוכן לשימוש.הבדל טמפרטורה זה גורם לענפי הליבנה להיראות כמעט רעננים וריחניים. דיילות מנוסים באמבטיה ממליצות להחזיק את המטאטא מעל הכיריים לפני השימוש. אז הוא יספוג את הקיטור.

• הִתקַשׁוּת... תהליך זה ארוך בהרבה מהקודם. זה לוקח 10-15 שעות. יש להשרות את המטאטא במים קרים ולהשאיר שם למשך הלילה. בזמן זה העלים והענפים יספגו לחות ויהפכו רעננים וריחניים. לאחר מכן יש לנער את אביזר האמבטיה ולעטוף אותו בבד כותנה, להניח על המדף התחתון בחדר האדים למשך חצי שעה נוספת.

• חַסְכָנִי. השיטה מורכבת משמירת ענפי ליבנה בבד כותנה רטוב למשך יום באמבטיה. עץ ועלווה יספגו לחות ככל שהם צריכים.לפני שימוש ישיר יש לכרות את המטאטא במים רותחים, לנער ולייבש מעל תנור עם אבנים למשך מספר שניות. המים יהפכו כך לאדים, וריחם של עלים טריים ימלא את חדר האדים.

• שיטת אקספרס... בדרך אחרת, זה נקרא גם הלם. זוהי הדרך הפשוטה והנפוצה ביותר. בשל מהירותו וקלילותו, משתמשים בו לעתים קרובות יותר מאחרים. אתה צריך לחלוט מים רותחים, לשפוך אותם לאגן, לשים שם מטאטא ולסגור אותו עם מכסה או אגן אחר. לאחר שטמפרטורת המים נסבלת לעור, ניתן להסיר את המטאטא, לנער ולייבש מעל כיריים.

• מהיר מאוד... מהות השיטה היא שתחילה יש לחלוט את ענפי ליבנה במים ולאחר מכן לשמור על כיריים. מספיק 30-40 שניות. במהלך זמן זה, המים הופכים לאדים קשים, אשר מרככים זרדים ועלווה.

לכל שיטת אידוי יש את היתרונות שלה. המטרה העיקרית שלהם היא החזרת גמישות לענפים, ורעננות וארומה לעלי ליבנה.

למרות מספר הדרכים הרב ישנן נורמות מסוימות להליך זה.

• לפני אידוי, המטאטא צריך להיות לשטוף במים קרים כדי להסיר אבק.
• על מנת שהמוטות יהפכו אלסטיים והעלים טריים, יש לבצע אידוי בפעם הראשונה תמיד במים קרירים.
• לאחר ההשריה הופכים את צרור הענפים ומניחים עם הייחורים למטה. אז מים חודרים לתוך העץ עצמו, והוא ספוג היטב בנוזל.

הענפים נאספים הרחק מכבישי התחבורה המהירים במחצית הראשונה של יוני (רצוי לפני ה-20 ביוני). יש צורך שהעלווה כבר פרחה, והעגילים עדיין לא הופיעו. אתה צריך לחתוך ענפים ביום יבש שטוף שמש לפני הצהריים. זמן הקציר האידיאלי הוא הבוקר שלאחר ירידת הטל.

זרועות הענפים שנאספו מונחות על משטח אופקי בחדר מאוורר היטב. כדי שהם יתייבשו כמו שצריך, יש להפוך אותם מדי יום. אז הם צריכים לשכב בצל כשבוע.

ואז נוצר מטאטא ליבנה. את הזרדים אוספים בזר באופן שנשארים ענפים עבים יותר באמצע. אם תרצה, אתה יכול לשים במרכז כמה גבעולים של לענה, אקליפטוס או דומדמניות. לאחר מכן מושכים את הידיים יחדיו וקושרים אותו בחבל או בחוט, ומנקים קשרים מהמקום מתחת לידית.

על מנת שהרצועות יקבלו צורה בצורת מניפה, סימטרית משני הצדדים, הן מוערמות זו על גבי זו. כל זה לוקח בערך שבוע וחצי. מטאטאים מוכנים צריכים להיות מורכבים מזרדים דקים באורך של כ-5 ס"מ. עובי הבסיס האופטימלי הוא 5-6 ס"מ. לאחר הייבוש, העלים צריכים להישאר שטוחים וירוקים, ללא כתמים ורובד.

הכנה לא נכונה של אביזר האמבטיה הראשי מאיימת על חיי השירות הקצרים שלו. עלים יכולים לעוף מסביב, והמוטות נשברים במגע הראשון עם מים רותחים.

למעשה, בנוסף להקפדה על טכנולוגיה, ישנם ניואנסים רבים שמתרחצים מנוסים לוקחים בחשבון:

• בפעם הראשונה שאתה משתמש בתכונת האמבטיה, עדיף להשתמש רק במצב עדין;
• על מנת להכניס מטאטא לחדר האדים, רצוי תחילה להחזיק בחדר ההלבשה כדי שיתחמם;
• אין לאדות מוטות חתוכים טריים או שנאספו לאחרונה, העלים במקרה זה יתבשלו, יהפכו דביקים וכבדים, חדר האדים לא יתמלא בניחוח קל של עלווה, אלא ריח לא נעים של חציר;
• מספיק מטאטא טרי פשוט לשטוף במים חמים;
• המים שנותרו לאחר השריית ענפי ליבנה מכילים פיטונצידים וחומרי הזנה. לכן, מומלץ לשטוף את השיער בנוזל זה. הוא מחדד את העור, מחזק את השורשים, נותן ברק וארומה לשיער.

מטאטא שהוכן כהלכה לא אמור ליפול לאחר השימוש הראשון. באופן אידיאלי, זה צריך להספיק 3-4 פעמים.בשביל זה, גם לאחר נהלי אמבטיה, הוא צריך טיפול מסוים. כלומר: יש לשטוף אותו במים חמימים, לנער את הנוזלים העודפים ולתלות אותו בחדר חם ויבש, לאחר יישור הזרדים.

למידע על איך לחלוט נכון מטאטא ליבנה לאמבטיה, ראה את הסרטון.